【疲れる】

• 1. 疲れ眼とは、一時的な目の疲れをいい、一晩ゆっくり眠って目を休ませると、目の疲れは回復します。
• 2. 眼精疲労とは、十分に睡眠をとるなど目を休ませても疲れが取れず、目の痛みや頭痛をおこしたり、かすんで見えたり、回復しても再びすぐに目の疲れがでてきたりするものです。
  眼精疲労の原因としては、
  • 1. 近視、遠視、乱視、不同視などの屈折異常や、老視などの調節異常
  • 2.ドライアイ
  • 3.パソコン等の使用によるいわゆるVDT症候群
  • 4.体調や精神的はストレスによるもの
  など、さまざまです。
  1については、めがね、コンタクトレンズの適切な処方で改善する可能性があります。
  2については、ヒアルロン酸の点眼などで乾燥を防ぐのが効果的です。
  3、4については生活習慣の改善が第一ですが、ビタミン剤等の点眼も効果的です。