目の病気Q&A
VDT症候群とは？
- Q
- VDT症候群って何？
- A
- VDTとはビジュアルディスプレイターミナルのことで、VDT症候群とはコンピューターやテレビ画面、携帯電話の液晶画面などのディスプレイを集中して長時間見続けることで発症する、疲れ目や身体の不調のことをいいます。
- Q
- VDT症候群ってどうしてなるの？
- A
- 要因として多いのはドライアイです。
長時間集中してコンピューターなどのディスプレイを見続けると、まばたきの回数が減り、目が乾燥することによって、非常に疲れやすくなります。
特にデスクトップ型のパソコンでモニターを目線の高さに置いている方は、目が乾きやすく、疲れやすくなりますので要注意です。 モニターの位置はなるべく低くして、目線を下げることによって、涙液の蒸発を最大３０％程度抑えることができます。
それでも症状が改善しない場合は、眼科を受診してください。
